flow

心理学-心流 (flow)

心理学家米哈里齐克森·米哈里 (Mihaly Csikszentmihalyi)将心流 (flow) 定义为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。米哈里齐克森认为，使心流发生的活动有以下特征：

   1.我们倾向去从事的活动。2.我们会专注一致的活动。3.有清楚目标的活动。4.有立即回馈的活动。5.我们对这项活动有主控感。6.在从事活动时我们的忧虑感消失。7.主观的时间感改变--例如可以从事很长的时间而不感觉时间的消逝。

以上项目不必同时全部存在才能使心流产生。但米哈里齐克森也提出一些方式使得一群人可以在一起工作使得每个个体都能达到心流的状态。这种工作群体的特征包括了：

    1.创意的空间排列。2.游戏场的设计。3.平行而有组织的聚焦。4.目标群组聚焦。5.现存某项工作的改善(原型化)。6.以视觉化增进效能。7.参与者的差别是随机的。

米哈里·齐克森米哈里可能是第一个将心流的概念提出并以科学方法加以探讨的西方科学家，不过他并非第一个注意到心流现象或发展出心流技法的人。

超过二千五百年的时间里，东方精神传统实践家--如佛教家及道教家运用心流技法为其发展精神力的重要技法。日本禅宗使用心流来决定其表现形式。在佛教圈中，心流早已是一个被广泛使用的辞。

在教育领域中，“过度学习”似是心流的一项重要因素--至少在技术层面是如此。同时，许多现代运动员也在运动中经历心流，他们称此经验为“在心流区”中。

值得注意的是，虽然心流的概念已广为东西科学家、精神大师及运动员所共同认识，只有齐克森米哈里将心流的概念应用到改善西方文化构成(如游戏场设计)的领域中。东方精神实践家曾发展出一套完整的心流理论来促成精神力及个人之发展与自我提升。

乐队FLOW

成员

KOHSHI

主唱,崎玉県出身。TAKE的兄。大部分曲子的作词。

KEIGO

主唱,东京都出身。

TAKE

吉它,崎玉県出身。大部分曲子的作曲。

GOT'S

贝司,新潟県出身。

IWASAKI

架子鼓,大阪府出身。以前是便当店店长。

活动履歴

1998年；FLOW结成（只有KOSHI和TAKE）。

1999年：以KOHSHI和KEIGO在FLOW的live里乱入事件为契机加入。之后、GOT'S也加入了。

2000年：IWASAKIが加入。形成现在的FLOW。

2005年：KEIGO受伤。「代々木第2体育馆・倒计时live」等活动中止・延期。2006年：KEIGO回归。记念live『开幕戦』举行。

独立盘（就是不是依靠唱片公司出的）

单曲

1、SUNSHINE 60

2002年8月31日

c/w曲： BCG／Everything all right／パラサイト／Who Needs Baby

2、Like a Rolling Snow

2002年11月27日

c/w曲： サムライムアフロ／日々道々／KA-ZA-A-NA／サニーサイドサーキット

3、赠る言叶

2003年1月15日

c/w曲： 仆に捧げるバラード

4、メロス

2003年4月30日

专辑

1、FLOW #0

2001年10月23日

プラネットウォーク／Make yourself／Go Places／7th Heaven

2、SPLASH!!!～遥かなる自主制作BEST～

2003年5月21日（発売はメジャー）

SUNSHINE60／Everything all right／メロス／日々道々／海へ行こう／Go Places／プラネットウォーク／サニーサイドサーキット／Like a Rolling Snow／仆に捧げるバラード／Who Needs Baby／赠る言叶（album version）

单曲

1、ブラスター

2003年7月21日

c/w曲 ノスタルジア／From 9 to 0

2、ドリームエクスプレス

2003年9月21日

c/w曲 再见／ATTACK26

3流星／シャリララ

2004年2月18日

c/w 3秒前／流星～吹奏楽団バージョン～

4、GO!!!

2004年4月28日

c/w RISING DRAGON／MY LIFE／GO!!!～NARUTO OPENING MIX～

动漫「NARUTO」（火影忍者）4thOP主题歌

5、Life is beautiful

2004年11月3日

c/w Fiesta／VISION

6、Rookie／Stay Gold

2005年4月27日

c/w SHINE

7、DAYS

2005年6月1日

c/w Journey／Fun Time Delivery／DAYS～EUREKA OPENING MIX～

动漫「交响诗篇エウレカセブン」1stOP主题歌

8、Garden～Summer Edit～

2005年8月3日

c/w Since...

9、Re:member

2006年5月31日

c/w Your song／カレイドスコープ／Re:member～NARUTO OPENING MIX～

动漫「NARUTO」（火影）8thOP主题歌

10、Around the world／KANDATA

2006年9月13日

c/w Shakys

11、COLORS

2006年11月8日

c/w アストロスライダー／Love Dub／COLORS -CODE GEASS OPENING MIX-

アニメ「コードギアス 反逆のルルーシュ」OP主题歌

专辑

1、GAME

2004年5月26日

GO!!!／ブラスター／流星／Without you／太阳／Surprise／ノスタルジア／シャリララ／集中治疗室-I.C.U.-／MC2=E／その先には…／ドリームエクスプレス／Hands

2、Golden Coast

2005年7月20日

Dear／Rookie／Monster／Days～Album Version～／Garden／Party Crazy／No Limit／Change Up!!!／夕日の坂道／Stay Gold／Blue Bird／Funk-a-style／Realize／Life is beautiful

3、FLOW THE BEST

2006年12月20日

COLORS／Around the world／Re:member／Garden／DAYS／Rookie／Life is beautiful／GO!!!／流星／ドリームエクスプレス／ブラスター／メロス／赠る言叶／Melody

DVD

The Play Off～GAME1～

2004年12月1日

同名歌曲

I'VE里的岛みやえい子也曾唱过一首叫FLOW的歌.

是随寒蝉鸣泣之时-解的OP单曲(奈落之花)附录的.

FLOW

作词．作曲：岛みやえい子／编曲：SORMA No.1

歌：岛みやえい子

ディンドンダンドン钟(かね)の音(ね)　クロスしてゆれたら

ティクタクティクタク动(うご)き出(だ)す　壊(こわ)れた时计(とけい)

コカドゥルドゥドゥ　告(つ)げている　夜(よる)が明(あ)けてくよと

帰(かえ)りたくない月(つき)が　苦笑(にがわら)いした

私(わたし)があなたを　揺(ゆ)さぶり起(お)こしたら

抱(だ)きついていてね　落(お)ちないように

さぁ　飞(と)んでゆこう　飞(と)んでゆこう　追(お)い风(かぜ)が吹(ふ)いてきたよ

流(なが)れに乗(の)れ　流(なが)れに乗(の)れ　FLOW

どんな闇(やみ)も　どんな闇(やみ)も　光(ひかり)があって知(し)るものさ

うまくいくよ　きっと

ティンクルティンクリ　リトルスター　忘(わす)れていただけさ

あなたも辉(かがや)く　一番星(いちばんぼし)さ

Don\'t disturb　开(あ)けちゃダメだと　心(こころ)闭(と)ざしても

心(こころ)をノックしてるのは　本当(ほんとう)の自分(じぶん)

私(わたし)はすぐそばで　手(て)を伸(の)ばしてるから

にぎり返(かえ)してね　强(つよ)い力(ちから)が

さぁ　欲(ほ)しいだけ　欲(ほ)しいだけ　手(て)に入(い)れることができるよ

流(なが)れに乗(の)れ　流(なが)れに乗(の)れ　FLOW

どんな梦(ゆめ)も　どんな梦(ゆめ)も　幻(まぼろし)なんかじゃないんだ

うまくいくよ　きっと

飞(と)んでゆこう　飞(と)んでゆこう　追(お)い风(かぜ)が吹(ふ)いてきたよ

流(なが)れに乗(の)れ　流(なが)れに乗(の)れ　FLOW

どんな闇(やみ)も　どんな闇(やみ)も　光(ひかり)があって知(し)るものさ

うまくいくよ　うまくいくよ　きっと